港综从自曝卧底身份开始

来的极限，无论作甚么，基础是最重要的，这也是为甚么系统会先给叶锋基础内功心法，除开运气原因，这也是原因之一。而且就算是阿牛，叶锋一开始也不会教他先天功，唯有等他将基础内功修炼到一定火候，体内有了奠基内力，叶锋才会教他先天功，甚至以后叶锋的其他弟子也一样，从基础走起。除了基础内功外，基础外功也是重中之重，基础外功并不是用来战斗的，而是在武道境界锻体期时训练打磨身体气血的一种武学手段。例如太祖长拳，八